重庆新厨厨房设备
诚信指数 64
一站通留言 客户留言 联系我们 联系我们 收藏此网站
首页
企业介绍
资质荣誉
厨房文化
在线留言
联系我们
search 搜索网站中其它产品:
重庆私家侦探
重庆二手钢琴 重庆琴行
您现在的位置:重庆新厨厨房设备 > 厨房文化
 
厨房文化
绿色蔬菜如何吃更有营养-重庆厨房设备
发布日期:2012-04-13

欢迎访问 重庆厨房设备/重庆厨具/厨房设备/重庆新厨厨房设备制造有限公司 网站

 

    绿色蔬菜中维生素、纤维素和微量元素含量较高,与人体健康关系密切,如果要充分摄取绿色蔬菜中的营养物质,则应注意以下几点: 


    (1 生吃的蔬菜尽量生吃
    青菜未经加热烹饪,可使多种维生素不被破坏和丢失。如:萝卜、黄瓜、山芋、柿子椒、西芹等都可生食,即可尝到自然美味,维生素C也没被破坏。但生食蔬菜应注意卫生。


    (2 吃饭时应先吃蔬菜
    当人饥饿时,食欲特别旺盛,面对满桌的美味佳肴,应首先进食蔬菜。因为蔬菜是保持身体营养均衡的重要菜肴之一,尤其是不太爱吃水果的人更要注意这种进餐方法。


    (3 食用时需煮透的一定要烧透
    如扁豆、刀豆有一定的豆角毒素,如果不煮透,毒素没有破坏,食用易发生中毒事故。

    (4 食用时尽量不加佐料
    绿色蔬菜吃法,是在开水中快速烫一下,尽量不加佐料,力求清淡,品味自然味。

    (5 不要把蔬菜榨汁作为主要菜肴饮用
    蔬菜榨取汁液饮用,会影响唾液中的消化酶分泌。因为咀嚼的作用不单是嚼烂蔬菜,更重要的是通过嚼的手段,使含在唾液中的消化酶充分的混合于汁液里,所以蔬菜汁只能作为辅助食用饮用。

 

欢迎访问 重庆厨房设备/重庆厨具/厨房设备/重庆新厨厨房设备制造有限公司 网站

    联系人:徐先生 电话:

   主营:重庆厨房设备;重庆厨具;重庆厨房设备制造;重庆厨房设备批发;重庆厨房设备零售;重庆厨房设备安装;重庆厨房设备维修;重庆厨房设备厂;重庆厨房设备公司;重庆厨具制造;重庆厨具批发;重庆厨具零售;重庆厨具安装;重庆厨具维修;重庆厨具厂;重庆厨具公司;重庆厨房制造;重庆厨房制造厂;重庆厨房制造公司;重庆整体厨房


 

免责声明:本商铺所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责,一比多公司对此不承担任何保证责任。

友情提醒:为保障您的利益,降低您的风险,建议优先选择商机宝付费会员的产品和服务。


重庆新厨厨房设备   地址:中国重庆市沙坪坝区歌乐山天池工业园B1幢   邮政编码:400036
联系人:徐先生   电话:13808337369   手机:13808337369   传真:023-65354703
技术支持:一比多  |  免责声明 | 隐私声明
增值电信业务经营许可证:沪B2-20070060     网站Icp备案号:沪ICP备05000175号
<%---站点编号 ----%> <%---页面编号 ----%> <%---页面参数1 ----%> <%---页面参数2----%> <%---页面参数3 ----%>